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Bien-être

Détox d’Automne, pour bien se préparer à l’Hiver…

S’ancrer pour se ressourcer Pour faire un ancrage tout en douceur, afin de vous ressourcer, asseyez-vous confortablement, fermez les yeux, détendez-vous et respirez profondément plusieurs fois… Pensez à un moment …

Bien-être

Un Automne Zen tout en douceur…

Ça y est l’Automne est là… Le soleil toujours présent se fait plus doux sur notre visage. Tout doucement, Dame Nature s’endort, sa parure devient flamboyante, et ses odeurs Automnales …

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